初めての沐浴に挑戦!デリケートな赤ちゃんもこれで安心
カテゴリ:家族・子育て出産後に退院すると赤ちゃんのお世話はママとパパがメインになりますよね。初めての沐浴は緊張して、これで合ってるのかな?と不安になることも多いと思います。助産師さんに赤ちゃんの肌について、沐浴で必要なグッズ、沐浴のポイントを聞いてみたのでご紹介します!
赤ちゃんの肌は乾燥しやすい
新陳代謝が活発な赤ちゃんの肌は、汗や皮脂の分泌量が多く汚れやすいです。全身をやさしくしっかり洗い、肌を清潔に保ちましょう。また、赤ちゃんの肌は大人に比べて薄いので、乾燥しやすく、一度乾燥すると回復するのに時間がかかります。乾燥した皮膚は肌トラブルの原因にもなるので、肌の潤いを守ることが大切です。
準備するもの
- ベビーバス
- バスタオル
- ガーゼ 2~3枚
- 沐浴布/大判のガーゼ
- 着替え
- 綿棒
- 温度計
- ベビーソープ(慣れない方は”泡タイプ”がおすすめ)
- 湯冷まし(麦茶や母乳を与えるなど)
沐浴のコツ
- 短時間で洗う(5~10分が目安)
- 沐浴を行なう部屋やお風呂場は暖かくする
- 毎日できるだけ決まった時間に沐浴させて、赤ちゃんの生活リズムを整える
- お湯の温度(目安): 夏は38~39度、冬は40~41度
- 赤ちゃんに熱がある時や機嫌が悪い時は、無理に沐浴を行なわない
- たっぷりの泡でなでるようにやさしく洗う
沐浴の手順
1.着替えの準備 |
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2.ベビーバスの準備 |
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3.沐浴布で赤ちゃんをくるみ、足からバスに入れる 沐浴布やガーゼにくるむと赤ちゃんは安心するので、沐浴させやすくなります。また、冬場など寒い時期は体が冷えないように気をつけましょう。首と股を支えながら、足からゆっくりお湯に入れましょう。 |
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4.顔と頭 ガーゼをお湯で濡らして、目、鼻、ほっぺた、あご、おでこ、頭、の順に洗います。 目はガーゼで拭き、ほっぺた・あご・おでこにベビーソープの泡をつけて、やさしく洗い流します。 頭はガーゼで包み込むように、まるく円を描きながら洗います。 頭皮は皮脂が多く、きちんと皮脂を落とさないと脂漏性湿疹などができやすいので、丁寧に洗います。 |
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5.体 |
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6.背中とおしり |
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7.赤ちゃんを温める |
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8.タオルで拭いて着替える |
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9.湯冷まし |
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10.綿棒でお手入れ |
取材協力:なかむら産家医院(福岡県)